Nos experts
les coachs
Rencontrez nos coachs sportifs certifiés par l'État, des experts passionnés et dévoués prêts à vous guider vers vos objectifs de remise en forme. Leur expertise certifiée combinée à leur motivation sans faille vous permettra de repousser vos limites. Avec eux à vos côtés, chaque séance d’entraînement devient une opportunité de se dépasser, de progresser et surtout de se relaxer. Rejoignez nous et laissez nos coachs vous mener vers la réalisation de votre remise en forme.
Kanzakiangani Lutete
Éducateur sportif diplômé d’Etat en 2017, spécialisé dans la perte de poids et la préparation physique.
Ma philosophie : « Rien n’est obtenu sans effort ».
Je serai ravi de vous accueillir au Karré pour développer vos capacités.
Kanzakiangani Lutete
Éducateur sportif diplômé d’Etat en 2017, spécialisé dans la perte de poids et la préparation physique.
Ma philosophie : « Rien n’est obtenu sans effort ».
Je serais ravi de vous accueillir au Karré pour développer vos capacités.
Mathieu Tricot
Éducateur sportif diplômé d’Etat depuis 2013, orienté dans le monde de l’handicap depuis 2016
Je vous accueillerai avec plaisir pour atteindre vos objectifs. Dans la rigueur et la bonne humeur, je saurai vous aider à vous surpasser.
Mathieu Tricot
Éducateur sportif diplômé d’Etat depuis 2013, orienté dans le monde de l’handicap depuis 2016
Je vous accueillerai avec plaisir pour atteindre vos objectifs, dans la rigueur et la bonne humeur je saurais vous aidez à vous surpassez.
Mentorat
Coaching privé
Accompagnement physique et mental d’une personne dans l’accomplissement et la réussite de ses objectifs
Sport académie
Les cours collectifs
Regroupent un petit nombre de personnes exerçant la même activité physique pendant 30 minutes
Sculpt
Un cours stimulant l’ensemble de la masse musculaire, c’est le cours le plus complet pour affiner votre silhouette en utilisant des poids et haltères.
Athletik
Il développe l’endurance et le système cardio-vasculaire, tout en améliorant la coordination et l’agilité. Entraînement 100% cardio.
Cycling
Cours de vélo qui vous emmènera sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprint et de plat. Il développe l’endurance et le système cardio-vasculaire et respiratoire.
Moove
Cours de danse qui a pour but de te faire travailler ta coordination, améliorer ton repère dans l’espace tout en mettant ton cœur en action.
Freestyle
CAF (cuisses, abdos, fessiers) : cours de renforcement musculaire avec ou sans charge additionnelle, qui vous permettra de remodeler et tonifier votre corps.
Pilates
Une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture.
Le pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.